楞伽经讲什么
楞伽经讲什么
早吃素 放生问答 莲池大师戒杀放生文图说 放生知识 临终备览
主页/ 早吃素/ 文章正文

试过很有效:巧治眼睛疲劳小妙招

导读:试过很有效:巧治眼睛疲劳小妙招 巧治眼睛疲劳小妙招年青人大多都近视,戴眼镜的只是部分,近视而不戴眼镜的并不比戴眼镜的少。我怎么是知道的呢?原来有一年在人民武装部民兵训练,每次打靶的时候,我...
试过很有效:巧治眼睛疲劳小妙招

巧治眼睛疲劳小妙招

年青人大多都近视,戴眼镜的只是部分,近视而不戴眼镜的并不比戴眼镜的少。我怎么是知道的呢?原来有一年在人民武装部民兵训练,每次打靶的时候,我的眼镜简直成了宝贝,好多人争着来借,这些人都是近视而不戴眼镜的。自从电脑普及之后,年青人的近视程度更是雪上加霜。网上的字比赛似的,一个网比一个网小。丝毫也不考虑人的眼睛承受能力,更不要说照顾老年人昏花的老眼了。设置网页小字的人,如果来生不成为瞎子或者近视,我绝不相信。更有甚者,现在大家所使用的QQ,下拉条根本看不出来它的颜色,基本好像隐形的一样,每次拖动的时候,都像瞎子一样在摸索,有事的时候就更加着急。设计人员的粗心大意,简直到了不可理喻的程度。而冥冥中折损了自己的福报,真是悲哀!印光大师《文钞》中就说了这样一个事例,某位老居士因为喜欢写草书,给人写信都用草书,和医生开药方一般。

让看信的人迷闷、着急,多有误事,最后导致儿子和孙子都惨死了。

已故台湾作家三毛,在她的《克利斯》这篇文章中说,精通东方哲学和玄学的西方人克利斯,传给她一个自创的眼睛保健操,她认为效果很好。而末学通过自己的常常练习,也证实确实如此。方法其实很简单,就是闭上眼睛,眼球以三百六十度顺时针转动一百次,然后默想眼前有棵大树,迎风摇曳,想像大树绿荫婆娑。之后闭着眼过一会儿再睁开。转动一百次眼球,也不必执著,一定让眼睛觉得发热效果为最佳。学佛的人可以把观想大树,换成观想观音菩萨在头顶用杨枝向我们的眼睛洒净水,最好观想自己跪在地上,诚心接受菩萨的圣水加持,效果更好。观想一法不宜过久,有心病的人最好不要用此法。只转动眼球就可以了。这个方法不宜多做,每天两次就可以了,最多不超过三次。如果有时间,再加练小学学过的眼保健操,效果更佳。

各人身体情况不同,因此眼睛的耐受性也不同,肝肾不好的人,眼睛容易疲劳,肝肾气充足的人,眼睛则不容易疲劳。标本同治之法就是,合理用眼,适当吃些明目的食品,节制情欲,以荣华五脏。淫欲过度,则肝肾必定受伤,不节制淫欲,要想肝肾强健,无有是处。还要爱惜他人眼如同自己的眼睛一样,爱护孩子们的眼睛、照顾老人们眼睛、保养年青人的眼睛,既有如是因必得如是果。