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二冻疮（第3页）

经常搓手搓脸，至微热，可促进血液循环。

●禁用火烤

在皮肤受冻以后禁止用火或热水取暖。

●冷水洗漱

常用冷水洗手、洗脸可以增加机体抗寒能力。

●注意保暖

要注意防寒保暖，尤其保护好手脚及耳廓。

3．食疗调理。

当归羊肉羹】

配方：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克。

制法：当归、黄芪、党参装入纱布袋内，与羊肉一起放入锅内，加葱、姜、料酒、精盐、清水适量，用武火烧沸，改用文火煨至羊肉软烂，味精调味。

功效：补气养血。

用法：吃肉喝汤，每日2次。

【归参炖母鸡】

配方：母鸡1只（约1250克），当归15克，党参15克。

制法：把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入洗净的鸡腹内，入锅加水，小火煨炖至肉熟烂即成。

功效：益气补血。

用法：吃肉喝汤，分餐食用。

【桂姜粥】

配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。

制法：功效：温阳散寒，通经活络。

功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液与糯米煮粥。

用法：早晚分次食用。

【附姜煨狗肉】

配方：熟附片6克，生姜150克（煨熟切片），狗肉150克（切块）。

制法：先以蒜头及花生油炝锅，放入狗肉微炒，待皮色转黄，再加水适量，以武火烧开后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟烂，加食盐、味精调味即可。

功效：温经散寒通络。

用法：佐餐食用。

4．按摩调理。

经常按摩厥阴俞、心俞、肾俞、大肠俞、神门、阳池、合谷、缺盆、膻中、巨阙、冲门、阴陵泉、足三里、三阴交等穴位有助于防治冻疮。