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第58章 分期了（第2页）

《八极撼世经》走的是刚猛路线，内力像火山喷发，霸道无比！

可这《北斗周天筑基法》讲究节奏和时机。

修炼得在子时静坐，对着北斗星的方向。

还要配合特殊的呼吸法门。

每一次吸气都要聚气于周身“星位”。

每一次呼气，也要扩散到四肢百骸！

还有动功。

身体得缓慢旋转，像北斗星斗柄转动。

动作轻柔徐缓，有点像太极的理念。

“啧，这么复杂？”

吴元看了眼手机。

才下午六点，离子时十二点还早的很。

因此现在只能在脑子里过了一遍“上辈子”的修炼经验。

当全部“接收”完经验。

他看了看所剩的诡点——

继续！

【10】

嗡……

金光又爆发而出。

书页哗哗翻动，像被无形的手拨弄！

这次金光比刚才还短，闪了下就没了。

吴元迫不及待翻开书，脑海里又涌入一股信息！

“《易筋洗髓真章》？！”

他眼睛瞪大，呼吸急促！

按照原著。

《九阴真经》里的易筋洗髓功。

是能改善资质，强筋壮骨的，堪称神技！

强化后的《易筋洗髓真章》自然也具备这一方面的功效。

并且还把佛教的《易筋经》、现代运动医学的肌肉骨骼理论，还有中医“筋为肝之主”的理念杂揉一块了！

主要原理是通过动静结合的修炼，刺激筋膜和骨髓再生。

再用内力冲刷经脉，达到一种“脱胎换骨”的效果！

不光能让肉身更强，体质更牛。

还能把内力提纯，质量蹭蹭往上涨！

“这算是一门辅助功法？

“好东西啊！”

吴元回想着脑海里《易筋洗髓真章》的情况，行风的眼睛发光。

他细细琢磨。

发现这门功法跟《八极撼世经》有点像。

后者分练法和打法，前者分静功和动功。

《易筋洗髓真章》内外兼修，讲究的就是一个全面升级！