仁清法师：过多的睡眠会障碍修行

菩萨四十六轻戒之二十二乐于睡眠

《集颂》：“1、懒惰、懈怠、耽睡眠，仰倚为乐非时量。是染违犯碍精勤。

2、若遭病缠无气力。行作疲劳蓄勇势，如是一切无违犯。”

1、“耽睡眠”是指乐于睡眠，过多地睡觉;仰倚是指坐姿和站姿不如法，有失威仪;“非时量”是指不适宜的时间、地点，如读经时或在大殿中等，“非量”指过量，如放松休息的时间过长等;如是则是染污的违犯，会障碍精进度功德的圆满。

2、如果因为得病之故，或气力衰竭，或因行走劳作疲倦而休息等等，如此种种则不犯此戒。

——摘自仁清法师《佛教大乘正觉道之戒律、戒相疏义》之 菩萨四十六轻戒